おすすめレシピ｜オイルサーディン

◎材料と分量
パスタ　120g
オイルサーディン(缶詰)　1缶
オリーブオイル　大さじ2
にんにく　1片
パプリカ　1個
塩、こしょう　少々

◎作り方
�@にんにくはみじん切りにする。
塩を加えた湯でパスタをゆでる。
�Aフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、薄く色づいてきたら、パプリカとオイルサーディンを加える。
オイルサーディンは、少し崩すようにしながら炒める。
�B2にゆで上がったパスタと、塩、こしょう、ゆで汁適量で味を調える。

◎材料
バケット
サラダ菜
トマト
EXV.オリーブオイル使用オイルサーディン
カラモンテーブルオリーブス

◎作り方
�@バケットはスライスする。
�Aサラダ菜は適当な大きさにちぎり、トマトは1ｃｍ角に切る。
�Bバケットにサラダ菜､上にオイルサーディンをのせ、トマトを散らす。
�Cテーブルオリーブスを添える。
オイルサーディンのオイルとサーディンの塩味でいただきます。