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HOME > おすすめレシピ > ツナカンと春キャベツのオリーブオイル和え
◎材料と分量 春キャベツ 玉ねぎ スナップエンドウ ニンニク オリーブオイル 塩・コショウ EXV.オリーブオイル使用 ツナカン ◎作り方 ①春キャベツは3ｍｍぐらいのざく切り、たまねぎはスライスし、スナップエンドウは筋をとり、半分に裂く。 ②フライパンにオリーブオイル、ニンニクのみじん切りを加熱し、たまねぎを炒める ③香りがたってきたら、キャベツ、スナップエンドウ、ツナカン(中のオイルごと)を加えて、蓋をして、弱火で2分おく。 ④お好みで塩・コショウを振り、盛り付ける。
ツナカン エキストラバージン・オリーブオイル使用
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ヴィボン
◎材料と分量
春キャベツ
玉ねぎ
スナップエンドウ
ニンニク
オリーブオイル
塩・コショウ
EXV.オリーブオイル使用 ツナカン
◎作り方
①春キャベツは3ｍｍぐらいのざく切り、たまねぎはスライスし、スナップエンドウは筋をとり、半分に裂く。
②フライパンにオリーブオイル、ニンニクのみじん切りを加熱し、たまねぎを炒める
③香りがたってきたら、キャベツ、スナップエンドウ、ツナカン(中のオイルごと)を加えて、蓋をして、弱火で2分おく。
④お好みで塩・コショウを振り、盛り付ける。